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BEAUTY NATIONモデルYUKINAのブラトップ着用画像
ヨガやウォーキングなどの軽い運動なら、普段のブラでも大丈夫だと思っていない? たとえ激しい運動でなくても、普段のブラはNG。胸の揺れを抑えないと、クーパー靭帯がダメージを受け、胸が垂れる原因に。軽い運動をするときには、ライトサポートのブラトップ・スポーツブラを使おう

運動をするときにはブラトップ・スポーツブラの着用を

軽めの運動でも普段のブラはNG

どんなに軽い運動でも、思った以上に胸は揺れている。胸の揺れは、胸を上向きに維持する役割の「クーパー靭帯」にダメージを与え、胸の形が崩れたり、胸が垂れたりする原因に。運動をするときには、伸縮性の高い生地やアンダーゴムで胸をサポートするブラトップ・スポーツブラの着用を。

胸を守るためのブラトップ・スポーツブラに対し、普段身につけるブラは胸の形を美しく見せるためのもの。運動時に揺れる胸をサポートできるほどの機能性は持たないのが一般的。軽い運動であっても普段のブラを使うのはNG

軽めの運動ならライトサポートのブラトップ・スポーツブラを

ブラトップ・スポーツブラにはライト、ミディアム、ハイサポートの3種類がある。運動時の胸の揺れの程度に合わせて使い分けを。

今回紹介するライトサポートは、胸の締め付けが軽く、比較的楽な着心地。ヨガやウォーキングような軽い運動をするときにおすすめ

ライトサポート ヨガ、ウォーキング、軽い筋トレなど
ミディアムサポート 筋トレ、軽いジョギングなど
ハイサポート ランニング、ダンス、球技など

※迷った場合はミディアムサポートを選んでおけば、色々な種目に対応しやすい

ライトサポートのおすすめブラトップ・スポーツブラ10選

ライトサポートのブラトップ・スポーツブラ は、胸の揺れが小さい、軽い運動時の着用が前提。
胸のサポート力を追求しなくてもよいため、ストラップやアンダーが華奢なデザインであることも多い。選ぶときは見た目重視でOK!

ちょっと人と差がつく3つの選び方とともに、おすすめのブラトップ・スポーツブラをご紹介。

1.季節感を取り入れる

トレンドと同様、意識したいのが季節感。今季も秋冬のトレーニングにぴったりなニット素材や深みのある色合いのブラトップ・スポーツブラがお目見え。

2.バックシャンにこだわる

バックストラップのデザインにこだわったブラトップ・スポーツブラは、キャミソールやタンクトップと合わせても◎ もちろん1枚でも様になるのが嬉しい。

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3.ロゴがついたものを選ぶ

迷ったときは、あえて存在感のあるロゴが入ったブラトップ・スポーツブラを選んでみよう。ロゴがアクセントとなり、シンプルなボトムに合わせても、まとまりの良いコーディネートに。

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