【自分自身を好きになるボディメイクレッスン】12/12（土）オンラインセミナー～美と健康な身体へ～

12月12日9:00から、チームアスリートビューティー主催・元バスケットボール日本代表で現在は解説者としてご活躍されている、中川聴乃さんによる『自分自身を好きになるボディメイクレッスン～美と健康な身体へ～』オンラインセミナーが開催されます。

こちらのセミナーでは、体育学者・バズーカ岡田さん監修によるウエストやヒップ、二の腕など、集中的に各パートを鍛えるトレーニングをはじめ、基礎～高強度のトレーニングを実施する予定です。健康的な美を体現する中川さんから、実践的なプログラムを学び、毎日の“美と健康”に繋げましょう。

『自分自身を好きになるボディメイクレッスン』

あなたは、今の自分自身が好きですか？健康的な美しさとはなんでしょう？

1時間にわたって開催されるオンラインセミナーは、単に身体を引き締めること・怪我を防止する強い身体をつくることだけが目的ではありません。

・美しくしなやかな筋肉をつけたい
・挑戦したい大会がある
・「今の自分がいちばん好き」と思えるようになりたい

美しく健康な身体をつくることによって、よりアクティブな生活を手に入れ、目標達成に近づける身体を目指しましょう！

≪当日のプログラム≫

・実践

・質疑応答

≪ご用意いただくもの≫

・動きやすい服装

・タオル

・飲み物

主催：チーム・アスリートビューティー

日時：12/12（土）9:00〜10:00

配信先：Preious One

参加料：3,080円

お申し込みはこちら