ROXY RUNNING TEAM特設ページバナー

ROXYランニングチームの画像

sponsored by ROXY Japan

ROXY GIRLの6人がランニングチームを結成。2019年5月の「HONOLULU EKIDEN & MUSIC 2019(ホノルル駅伝&ミュージック2019)」を走ることに。

今日はチームで練習するために集まったガールズ。スーパースポーツゼビオ渋谷公園通り店でのランニングウェア選び、代々木公園・表参道のランニングを終えたガールズはランチをしながら「HONOLULU EKIDEN & MUSIC 2019」の作戦会議をすることに

 

HONOLULU EKIDEN & MUSIC 2019の走り方

HONOLULU EKIDEN & MUSIC 2019のコース紹介画像
今年で7回目の開催となる「HONOLULU EKIDEN & MUSIC 2019」は、1チーム6人までのメンバーがたすきをつないで走る駅伝形式の大会。ワイキキビーチに面したカピオラニ公園を出発し、ダイヤモンドヘッドやサンディービーチを眺めながら走れるリゾート感満載のコースが魅力。

42kmのコースを最大6人で分担して走り、1区間は最短5.3km、最長9.1km。区間によって距離や勾配が異なるので、それぞれが走る区間は得意不得意も考慮して決めたいもの。

どの区間を走る? みんなで作戦会議

コースの資料を確認しながら大会のイメージを膨らませてくガールズ。知れば知るほど、大会が待ち遠しくなるみたい。練習後で少し疲れてはいるものの、自然と笑顔に。

ROXYランニングチームの画像
HITOMI「1区のスタート時間はAM5時30分らしいよ。1区は朝が強い人のほうがいいかもね」

MAIKO「最近ちょうどハワイに行くことがあったから、コースを下見してきたんだ。実際3区は結構アップダウンがきつそうだったよ。あと6区はタスキを受け取った後すぐに坂があるからきついと思う」

NATSUMI「確かに6区は坂がきつそう。でも、最後のゴールの瞬間がきっと気持ちいいよね」

SAKURAKO「坂が急な区間は距離が短めで、坂が緩やかな区間は距離が長めに設定されているので、どちらが得意かにもよるかなと思います。HITOMIさんはフォームが綺麗で、長い距離を走れそうでしたね」

HITOMI「なるほどー。距離をとるか坂をとるかなんだね」

NANAHA「私はできれば・・・距離が短い区間がいいかも。長い距離を走ることに慣れていないから、坂が急だとしても短い距離のほうが頑張れそうな気がします!」

今後の課題は?

ROXYランニングチームの画像
SAKURAKO「どの区間を走るにしても、坂道の練習は必要。坂道を走ると心臓に負荷がかかるけれど、それによって心肺機能が強化されていくので息が上がりにくくなるんです」

NATSUMI「そうなんだー!普段1人で走っているコースにも坂を入れてみようかな」

SAKURAKO「次の練習ではみんなで坂を走ってみてもいいかもしれないですね」

それを聞いてNANAHAは少し不安げな顔。というのも、NANAHAは体力には自信があるけれど、ランニングに関しては初心者なんだとか。

ROXYランニングチームの画像
NANAHA「私はその前に、走る習慣をつけなきゃ・・・」

HITOMI「まずNANAHAちゃんは家から15分先までの距離を走れるようにしてみたらどうかな? 15分走って、余裕があれば走って帰ってくる。初めのうちは無理せずに歩いて帰ってもOKってルールにしたら、なんだか走れそうな気がしてこない? 私はそうやって始めたよ。」

NANAHA「確かに。15分なら走れそうな気がしてきました。やってみます!」

ROXYランニングチームの画像
MAIKO「私は普段から5kmくらい走っているけれど、みんなと一緒だと全く違う感覚で走れて新鮮だった。またみんなで走りたいな」

NANAHA「それ、わかります! 私もまたみんなと走りたい!」

NATSUMI「また近いうちに一緒に走ろう!」

こうしてチームでの初めての練習を終えた5人。「HONOLULU EKIDEN & MUSIC 2019」のコースがどんなものかわかったことで、それぞれの課題も自ずと見えてきたみたい。次に集まる日まではしばらくは自主練に励むガールズ。BEAUTY NATIONはこれからもガールズの活動の様子をお伝えしていくのでお楽しみに!

 

今回ガールズが訪れたのはkoe lobby

今回ガールズが訪れたのは渋谷のhotel koe tokyo 1Fにあるベーカリーレストラン「koe lobby(コエ ロビー)」。天井が高い開放的な空間で、こだわりのパンと共に食べられるのが、「今の東京のリアルな食」をテーマにした期間限定のメニュー。いつ訪れても目新しいkoe lobbyに、あなたもぜひ行ってみて。

hotel koe tokyoの外観画像

koe lobbyのメニュー

koe lobby
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3−7ヒューリック渋谷公園通りビル1F
営業時間 7時30分〜23時(L.O. 22時30分)